Dania gotowane na parze/ Dieta bezglutenowa/ Dieta wegetariańska/ Kolacja/ Obiad/ Podwieczorek/ Wegetariańskie

Łosoś z cukinią w papierze

Grill nie kończy się na karkówce. Jeśli masz ochotę na coś lżejszego, postaw na łososia z cukinią pieczonego w papierze. To prosty, soczysty i aromatyczny przepis, który świetnie sprawdzi się podczas letniego grillowania – również przy refluksie gardłowo-przełykowym.

Łosoś z cukinią w papierze

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (27 votes, average: 3,52 out of 5)
Loading...
Przez Weronika Jarych Porcje: 1
Przygotowanie: 20

Składniki

  • Składniki na 2 porcje:
  • 2 filety z łososia (ok. 300 g)
  • 1 mała cukinia
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka koperku
  • szczypta soli

Przygotowanie

1

Pokrój cukinię w cienkie plastry.

2

Przygotuj dwa arkusze papieru do pieczenia.

3

Na każdym połóż filet z łososia i warstwę cukinii.

4

Skrop oliwą, posyp koperkiem i lekko posól.

5

Zawiń dokładnie w papier (jak paczuszkę).

6

Połóż na grillu i piecz około 12–15 minut.

7

Otwórz ostrożnie – w środku będzie gorąca para.

Wartość odżywcza

  • 330 Kalorie
  • 4g Węglowodany
  • 24g Tłuszcze
  • 25g Białka

Może ci się spodobać również

Brak komentarzy

Zostaw komentarz